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21 - Vita Ciociara - Gennaio 2018
consumati durante la stagione invernale, giate, perché non prepararla in casa. At- simili al mandarino ed altre più all’aran-
per godere così anche nei mesi più freddi tenzione però a non esagerare, perché a cio, dalla polpa succosa e dolce, ha le
dei benefici per la salute, propri della causa della disidratazione, la frutta secca stesse proprietà nutrizionali di tutti gli
frutta estiva. Ottima fonte di nutrimento, può contenere molti più zuccheri, e di agrumi, quindi in particolare è un’ottima
la frutta secca, dovrebbe essere sempre conseguenza più calorie, di quella fresca. fonte di Vitamina C, necessaria al nostro
a portata di mano, e per essere sicuri Ibrido tra il mandarino e l’arancia, il Man- organismo per affrontare e combattere i
della provenienza della frutta che man- darancio, dalle diverse varietà, alcune più raffreddori stagionali.
